云姐这个时期晚上的六点至九点都在游泳馆度过的，基本是泡在水里了，正在学习不太熟练的“蛙泳”，看着别人游泳时的那几个简单动作，想一定没有问题的，可真的到水里动作起来，不协调性马个体现出来，直往水底沉哪！因换气有点困难，前几天常常会灌水，夏天来信息还祝老姐多喝水，真想让老姐省饭呀！那有这样的老弟，呵呵！不过云姐现在可是喝够了，再也不想喝了，一个星期就搞定，都会大跳了。哈哈！但还是没有人家的动作标准，游速游程欠佳。不过，跟同一时期来这里学习的学员相比，我还是进步最快的。管理人员表扬说：“你真的很厉害，有学一个月还原地踏步走的”。海南的同学打电话说，她快学一年了，呼吸还没有搞明白。我看不是不好学，是没有用心学，没那么难。

       俺的方法是：在网上寻索“蛙泳”视频，多看几遍；在水里注意人家泳姿，多游几遍；在陆地坚持基本功模仿，多练几遍。OK没问题了。下一步，规范化，速度化，专业运动员还在努力完善，俺更没的说！同学的孩子因为智障也来学游泳《妈妈在国外打工》，半个多月还没掌握要领，焦急的说自己太笨了，学不会了，看着孩子失去信心的样子，鼓励他说，没胳膊腿的都能游出世界冠军，你一定能学会，我们一起努力！坚持就能胜利。你说容易吗？还要做思想工作哟！决心~信心~爱心都要有的！哈哈！

第一最好不相见，如此便可不相恋。
第二最好不相知，如此便可不相思。
第三最好不相伴，如此便可不相欠。
第四最好不相惜，如此便可不相忆。
第五最好不相爱，如此便可不相弃。
第六最好不相对，如此便可不相会。
第七最好不相误，如此便可不相负。
第八最好不相许，如此便可不相续。
第九最好不相依，如此便可不相偎。
第十最好不相遇，如此便可不相聚。
但曾相见便相知，相见何如不见时。
安得与君相诀绝，免教生死作相思。